Vai viajar? Veja 5 dicas para evitar dor de ouvido no avião

A chegada das festas de fim de ano é um momento oportuno para visitar amigos e parentes distantes. Para isso, muita gente decide viajar de avião para realizar tal encontro. Mas há quem não se dê bem com viagens aéreas.

Isso porque muitas pessoas sentem dores e outros tipos de incômodos em viagens de avião ou até mesmo de carro em serra. Há até quem relate a sensação de pressão na cabeça, nos dentes e no rosto.

CONTEÚDO RELACIONADO:

• Otite: Ouvido inflamado? Pediatra explica como reconhecer e tratar
• No Uber, não leve isso: veja itens que irritam os motoristas

O médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros explica que essa sensação ocorre em função da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso ou pela altura em que o carro se encontra.

Quer mais notícias de saúde? e nosso canal no WhatsApp!

"Esse desconforto pode ar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar", conta o especialista. Por isso, ele deu cinco dicas valiosas para evitar o problema que pode atrapalhar as férias.

DICAS PARA EVITAR DOR DE OUVIDO EM VIAGENS DE AVIÃO:

• Manobra de Valsalva é um método que aumenta a pressão intratorácica para equalizar a pressão dos ouvidos e consiste em inspirar, manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a saída de ar pelo nariz, tomando o cuidado de controlar a força do ar para não piorar ainda mais a dor.
• Mastigar chicletes ou alimentos, de preferência duros, como maçã ou cenoura, podem ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e evitar a dor já que este movimento força os músculos do rosto a se movimentarem e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado.
• Provocar bocejo ajuda no movimento da face que ativa os ossos e músculos da face, liberando a tuba auditiva e favorecendo o equilíbrio da pressão.
• Fazer uma compressa quente no ouvido por cerca de dez minutos ajuda a aliviar muito a dor causada pela pressão.
• O uso de spray nasal desde que devidamente indicado pelo otorrinolaringologista ajuda na agem do ar para o ouvido, assim, a pressão se reequilibra mais facilmente.