Descubra se você está com o intestino inflamado

O intestino é responsável pela absorção dos nutrientes, mas também está ligado a diversas questões, como constipação, diarreia, gases, inchaço abdominal e refluxo. Por esse motivo, o órgão também é chamado de "segundo cérebro", devido o papel crucial na saúde do nosso corpo.

Diante dessa importância, cuidar para que o intestino seja saudável também contribui para fortalecer o sistema imunológico. Quando isso não acontece, segundo médicos especialistas, o órgão pode sofrer inflamação, que resulta em sintomas em todo o organismo.

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Pelo menos, cinco sintomas, em consequência de um intestino inflamado, podem afetar a pessoa. Veja abaixo, quais são:

• Abdômen inchado;
• Queda de cabelo excessiva;
• Ansiedade;
• Compulsão por doces;
• Alterações no hábito intestinal (constipação ou diarreia).

Todos esses sintomas a curto prazo podem levar à redução da energia, cansaço, sonolência, obesidade, acúmulo de gordura localizada, celulite e inchaços. A longo prazo, isso pode aumentar o risco de doenças autoimunes. Por isso, é essencial cuidar do equilíbrio da microbiota intestinal, da epigenética e do estilo de vida.

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Por conta disso, a prevenção é o melhor e principal remédio, uma vez que hábitos certos pode ajudar a desinflamar o intestino. Entre esses, atividades físicas regulares e uma boa hidratação são exemplos importantes. A ozonioterapia também pode ser benéfica, pois envolve oxigênio ativado que acelera o metabolismo, estimula a produção de enzimas antioxidantes, melhora a oxigenação dos tecidos e modula o sistema imunológico.