Filho de Ronaldo Fenômeno emagrece e faz desabafo sobre obesidade: “É ridículo”

Ronald Nazário, filho do ex-jogador Ronaldo Fenômeno com a ex-jogadora Milene Domingues, falou abertamente sobre a mudança radical na rotina dele após enfrentar um quadro de obesidade.

Em entrevista ao Flow Podcast, o DJ contou que chegou a pesar 120 quilos durante a pandemia e que o episódio foi um divisor de águas para ele.

"Você se olha no espelho, vai crescendo de pouquinho em pouquinho e se habitua com aquilo. Hoje eu falo: 'nunca mais vou me permitir chegar nesse estado'. É ridículo", afirmou Ronald.

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Segundo ele, a condição afetava até mesmo tarefas simples, como sair da cama, e resultava em baixa disposição e falta de energia.

A reviravolta veio com a adoção de uma rotina de treinos físicos e mudanças nos hábitos alimentares. Ronald destacou o papel da atividade física não apenas na perda de peso, mas na melhora da saúde mental.

“É extremamente terapêutico. As endorfinas que liberam depois me fazem bem”, disse.

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Durante a conversa, o DJ reforçou que sua motivação vai além da estética. Ele afirma que hoje valoriza mais o equilíbrio e a saúde do que a aparência física. “O corpo é nossa ferramenta para interagir com o mundo”, declarou.

Ronald encerrou o relato dizendo que não pretende retomar os antigos hábitos e que a mudança representa um novo estilo de vida.