Veja 5 profissões com maior índice de esgotamento mental

Sentir-se sobrecarregado no trabalho é uma realidade de muitos brasileiros e um problema de saúde pública que reflete em diversas doenças mentais, tais como ansiedade, depressão e síndrome de burnout.

Segundo uma pesquisa recente do LinkedIn, quatro em cada dez trabalhadores brasileiros relataram sentir-se desmotivados em seus empregos devido à sobrecarga mental.

Os dados foram coletados a partir de entrevistas realizadas com 16 mil profissionais dos Estados Unidos entre os meses de março a junho deste ano.

Embora o esgotamento possa afetar qualquer profissão, algumas áreas se destacam com índices particularmente altos de esgotamento menta. Veja a seguir, quais são:

Gerente de Projetos

Os gerentes de projetos lideram a lista das profissões mais propensas a ter esgotamento mental ou burnout. Segundo o levantamento, 50% desses profissionais afirmaram estar enfrentando altos níveis de esgotamento. Essa estatística alarmante não é surpreendente, considerando as demandas e responsabilidades inerentes a esse cargo.

Esses profissionais são cada vez mais requisitados nas empresas de diversos setores para lidar com o avanço rápido da tecnologia. O Instituto de Gerenciamento de Projetos prevê que o mercado global vai precisar de pelo menos 25 milhões de profissionais nessa área até 2030, o que significa que cerca de dois milhões de novos gerentes de projetos precisarão ser formados a cada ano para atender à demanda crescente.

Entre os fatores que mais afetam os gerentes de projetos, podemos citar o fato de que esses profissionais têm que lidar com várias tarefas ao mesmo tempo, metas e prazos apertados, pressão por entregas e outros.

Profissões relacionadas à saúde

Profissionais da área, como médicos, enfermeiros e outros profissionais de saúde, lidam diariamente com a vida e o bem-estar de seus pacientes, uma responsabilidade que pode levar ao cansaço extremo.

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Entre os fatores que contribuem para essa sobrecarga mental, estão o fato de que esses profissionais precisam lidar com situações delicadas que podem ser emocionalmente desgastantes. Além disso, longas jornadas de trabalho, escassez de recursos e risco de cometer erros que podem ser fatais também é uma preocupação constante, gerando ansiedade e estresse crônicos.

Profissionais da educação

Os professores enfrentam longas jornadas de trabalho, salas de aula superlotadas, falta de recursos adequados e muitas vezes, precisam lidar com a pressão de atender às expectativas dos alunos e das escolas.

Entre os fatores, a carga de trabalho excessiva com tempo para preparar aulas, corrigir trabalhos e lidar com outras tarefas. Além disso, escassez de materiais didáticos podem gerar estresse e frustração dos educadores. A ênfase excessiva em resultados de testes e avaliações pode criar uma atmosfera de pressão constante.

Profissionais de serviço sociais

Os profissionais de serviços sociais, como assistentes sociais, conselheiros e trabalhadores comunitários, também estão entre os mais propensos ao burnout. Essas profissões envolvem uma carga emocional, pois os profissionais lidam diretamente com indivíduos e comunidades em situações vulneráveis.

Entre os fatores, estão ter que lidar com carga emocional intensa, como casos de violência doméstica, abuso infantil e pobreza extrema, recursos limitados, altas expectativas e demandas e ambiente de trabalho estressante.

Profissionais de TI

Embora não mencionado diretamente nas referências fornecidas, é importante destacar que os profissionais de Tecnologia da Informação (TI) também estão sujeitos a altos níveis de esgotamento profissional. Com a crescente demanda por soluções tecnológicas e a rápida evolução do setor, esses profissionais enfrentam desafios únicos que podem contribuir para o burnout.

Entre os fatores que mais afetam esses profissionais, estão os prazos rigorosos, o que pode levar a longas jornadas de trabalho e estresse constante, necessidade constante de se manter atualizado com as últimas tecnologias. Além disso, muitas vezes precisam estar disponíveis para e e manutenção de sistemas, o que pode levar a interrupções constantes e falta de descanso adequado.